Hej, det här blir en LPSO.com Jag har olika figurer där. Jag är guldmedlem...: Det här är mina djur:
Nyckelpigan/bagge: Den rosa baggen älskar allt som är kul! Den kan man sammla med samla-ett-husdjur .Min heter Muffin och är en kärleks bagge. Den vit/rosa hunden: Den lilla söta hunden är den man får från början med en Bronsbiljett. Lollo heter min. Den gula/rosa björnen: En söt liten figur som man kan välja med Silverbiljett. Den är för guldmedlemmar. Min har kläder på sig. Min heter IceBear. Den blåa katten: Den lilla blåa mysiga katten älskar att mysa! Hon får man med samla-ett-husdjur för VIP. Min heter Ollis. Den bruna hunden: En söööt liten hund. Gröna söta ögon. Man samlar den samla-ett-husdjur. Den är till för alla husdjur! Min sötnos heter Cookie.
Söta va? Här kommer lite om städerna kattköping och Vifteborg.
Den första och grönaste ön: Det här är Vifteborg, där man är först. En lite mindre ö men där finns många olika saker. Kryp i labyrinten, handla produkter i Adoptionsbyrån och köp tapet till dit hus i Pysselbutiken! Den rosa och stora ön: Här är Kattköping! Dit kommer man med valen Guppy. Det är en större ö och det finns mycket att se där! Snurra på lyckohjulet och vinn fina priser, handla kläder i Luddiga modebutken, handla juveler och halsband, köp möbler och en massa mer roliga saker! Perfekt för alla ;) Särskilt för Vips.
Hej allihopa! Idag var jag på stranden för det mesta. Jag solade, badade och fiskade! Myyssigt! Jag var tvungen att jobba på mitt jobb. Jag jobbar som filmresigör. Jag gör filmer och sånt.
Hehe, coolt vaa? Jag fick många fiskar. Gissa vad jag åt till middag?! Idag hade jag en sköön dag :) Vi sees!
Heeej allihopa! Nu kommer jag bara skriva i gult. Men aja. Det e jag Flora här. Idag har jag tema sport. Jag vet inte varför, men det bara, aj kom ut ur mig!
Du kanske brukar äta paprika, lax, omelett, kyckling, päron eller rostade mackor. Eller något helt annat. Alla äter såklart olika matvaror, men ändå äter alla samma näringsämnen. All mat och dricka består nämligen av fem olika näringsämnen: kolhydrater, proteiner, fett, vitaminer och mineraler. Kroppen behöver alla näringsämnen för att må bra och dessutom behöver den fibrer och vatten. För att vi ska må så bra som möjligt ska man äta dessa näringsämnen i olika mängder. Om man äter för mycket eller för lite av något kan man bli trött, ha svårt att koncentrera sig eller sova, gå upp eller ner i vikt, få lätt för att bli arg, tappa hår och andra otrevliga saker. Självklart händer sådana saker inte över en natt om man inte har ätit nyttigt en dag, men om man inte äter nyttigt under en längre tid kan det bli så. Och därför är det bra att lära sig vad som är nyttig mat redan när man är en liten panda Kolhydrater finns i pasta, bröd, ris, potatis, gryn och där det finns mycket socker. Kolhydrater bryts ner till socker i kroppen och används sedan som energi i kroppen.
Protein finns i fisk, kött, kyckling, bönor, ägg, spenat, broccoli, mjökprodukter… Proteiner innehåller kroppens byggstenar och är jätteviktiga!
Fett finns bland annat i oljor, mjölkprodukter och kött. Det finns både bra och dåliga fetter och de bra finns mest i oljor, fisk, oliver, nötter, avocado och kyckling, medan de sämre finns mest i kött, sötsaker och feta mjölkprodukter. Fett ger kroppen energi och används på flera andra sätt i kroppen (till exempel för att hålls oss varma )
Vitaminer och mineraler finns framför allt i frukt och grönsaker och är livsviktiga för kroppen! Ni har säkert hört talas om vitamin C som finns i till exemper apelsiner
Kostfiber finns i grönsaker, rotfrukter, frukt, fullkorn och bönor och är viktigt för att tarmarna ska fungera bra.
Vatten: Visste ni att kroppen består till nästan 70 procent av vatten?! Då förstår man hur viktigt det är att vi dricker ordentligt, framför allt när det är varmt eller när man svettas Vi vill ju inte torka ut! Ett tips är att fylla en vattenflaska varje morgon och sedan se till att dricka ur den varje dag Som jag skrev i början så vet nog de flesta att sötsaker är onyttiga och detsamma gäller snabbmat. Jag blir orolig när jag hör att många äter för mycket onyttig mat. Man måste ta hand om sin kropp! Då mår man ju mycket bättre också! Hur äter man nyttigt?
För att man ska veta hur mycket av varje sorts mat man ska äta finns det något som kallas tallriksmodellen som delar in tallriken i tre delar: En del består av potatis, ris, pasta eller bröd, en del består av grönsaker, rotfrukter och frukt och en del består av kött, fisk, ägg eller baljväxter (till exempel bönor). Ser ni att delarna är olika stora? Försök att dela upp din tallrik såhär vid nästa måltid!
Det kan vara svårt att äta mindre sötsaker eller skräpmat, för kroppen kan bli beroende av det socker och fett som finns i den sortens mat, men det är absolut inte omöjligt! Klicka HÄR för en lista över mat med mycket socker och HÄR för en lista med nyttig mat! Det finns också några enkla tips som man kan försöka följa: * Ät grönsaker till varje måltid och gärna fem portioner grönsaker eller frukt om dagen * Ät fisk tre gånger i veckan * Välj alltid fullkorsvarianten av pasta, mjöl, bröd osv.
Om man följer det här så blir man i god form. Men man måste träna också för att vara i Bra form. Vardagsmotionen i viktigast. På vardagsmotionen rastar man T.ex sin hund, cyklar eller bara går på en promenad. Gympa, simmning och sånt är också väldigt viktigt. Man ska försköka gå på t.ex fotboll, gympa, ridning, dans, kampsport eller något annat kul minst 2 gånger i veckan. Egentligen ska man max sitta 2 timmar vid datan eller tv:n, men det blir ofta mer.
Ojj, vad fick du den här faktan i från? En del från Panfubloggen, en del från min egna hjärna. Nu hoppas jag att ni följer dem här sakerna. Jag älskar t.ex fotboll och dans. Jag har friidrott 2 gånger i veckan och fotboll 1 gång i veckan. Jag brukar gå runt Pandanda 3 gånger i veckan ibland till och med! Och jag brukar ta långa promenader med min Pet Siirii. Så jag gör som det stod om Sporten. Jag äter skräp mat 1 gång i månaden pch tar alltid sallad, morötter och gurkor till maten och sen ett äpple efter om jag orkar. Det är speciellt viktigt för barn nu när dem växer, att dem får rätt näring i sig! För då mår kroppen bättre och det blir lättare när man blir äldre. Aja nu måste jag sluta skriva. Vi sees!
Hej, jag har nu bytt från hästblogg till Pandanda och Panfu blogg. Men mest kommer den handla om Pandanda! Idag är det Elite Member dag i Pandanda. Då kan man.... 1, Adoptera Pets. 2, Köpa Elite Member kläder 3, Vara på stranden 4, Köpa kanindrycken av Paggie Och en massa mer roliga saker! Jag har gul klänning där, gula skor, gula solglasögon och är ljusgrön. Och jag heter Flora556.
Japp :) Det finns jättecoola fiskar på den där Elite Stranden!
Hehe, jag har ganska lite mynt kvar men nu ska jag försköka få mer! Mirre är här. Mirre är en panda från en Pandanda. Hon bor där i Pandanda och har gjort det lääänge. Japp, vi har ett specielt shema där. Jag har mitt på väggen. Vill ni se Oktober shemat?
Sen kommer November, sen December... Tiden har rusat fram i år! Tycker inte ni det? Jag har själv varit i Palifornien och Panfu. Båda ställerna var underbara att se. Panfu med sin morderna stad och fina vulkann. Palifornien med sina coola palmer och sina stora shopping centrar. Jag träffade också Mr. Pandaberg som visade mig Krucio filmen. Är den på riktigt? Den var riikkttiggt läskig!!! I år var jag i Panada och i Pandland. Men vi sees nog snart!
Hej alla hästtokiga läsare och ni andra läsare!! Igår skaffade jag en häst till bloggen! Hästen heter Charm. Sån färg som bloggens häst har, har Charm i verkligenheten. Ni får gärna mata honom med äpplen, borsta honom och klappa honom. Här kommer en bild på bloggens Charm:
Söt han är va?? Han kommer säkert trivas här på bloggen. Hejdå!!
Hejsan alla hästtokiga läsare och ni andra läsare!! Idag har jag bestämmt mig för att svara på alla frågor som ni ställer om hästar. Skicka in era frågor om hur man rider, hur hästarna fungerar och så vidare. Jag tänker svara på precis alla frågor!! Här kommer en bild på ett föl:
Jag tog bara huvudet av den för den bilden var jättestor. Just nu har jag feber. Mår rätt dåligt får jag säga. Men vi ses!!
Hej idag har jag varit och kollat på några youtube klipp. Jag hittade en jättesöt shetlandsponny som hoppade löshoppning (löshoppning är när hästen hoppar fritt). Ponnyn heter Skrutt. Han hoppade högre en sig själv! Här kommer klippet:
Sött klipp va? Jag tyckte han var jättegullig och tänk att han hoppade högre en sig själv! Hejdå!!
